Apr 23, 2025, 01:28 PM IST

शराब ही नहीं, इन 3 चीजों से भी डैमेज हो सकता है लिवर

Aman Maheshwari

लिवर शरीर का एक अभिन्न अंग होता है जो ब्लड साफ करने का काम करता है.

शराब पीने से लिवर पर बुरा प्रभाव पड़ता है. शराब को लिवर खराब होने का सबसे बड़ा कारण माना जाता है.

आजकल लोगों के लाइफस्टाइल और डाइट से जुड़ी और चीजें भी लिवर के खराब होने का कारण बनती हैं. यह चीजें शराब जितनी ही खतरना होती हैं.

ज्यादा तला-भुना और डीप फ्राइड खाना सेहत के लिए बुरा होता है. इससे को खाने से परहेज करना चाहिए.

प्रोसेस्ड फूड् आइटम जैसे ब्रेड, पेस्ट्री, पाई, केक आदि को खाने से बचना चाहिए. इन्हें खाने से लिवर खराब हो सकता है.

हाई शुगर वाली चीजें जैसे कैंडी, कुकीज, और सॉफ्ट ड्रिंक्स को खाने से बचना चाहिए. इससे लिवर को नुकसान होता है.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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