Jan 29, 2025, 08:45 PM IST

मलाइका अरोड़ा की फिटनेस का राज है ये खास ड्रिंक

Aditya Katariya

मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस और खूबसूरती के लिए जानी जाती हैं. 51 साल की उम्र में भी हर कोई उनकी फिटनेस का दीवाना है.

मलाइका अरोड़ा अपनी फिटनेस को बनाए रखने के लिए एक खास तरह का ड्रिंक पीती हैं.

आइए यहां जानते हैं क्या है यह ड्रिंक और क्या हैं इसके फायदे.

मलाइका अरोड़ा अपने दिन की शुरुआत मेथी, अजवाइन और जीरे के पानी से करती हैं.

यह पानी मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है, पाचन में सुधार करता है और शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करता है.

मेथी, अजवाइन और जीरा तीनों ही ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं. डायबिटीज के मरीजों को इस पानी को पीने से फायदा होता है.

मलाइका फल, सब्जियां और साबुत अनाज खाना भी पसंद करती हैं. वह जंक फूड और प्रोसेस्ड फूड से दूर रहती हैं.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.

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