गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर पीने से मिलते हैं ये 5 जबरदस्त फायदे
Aditya Katariya
आयुर्वेद में देसी घी को अमृत के समान माना गया है. गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर पीने से कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं.
आइए यहां जानते हैं कि गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर पीने से क्या-क्या स्वास्थ्य लाभ होते हैं.
देसी घी में मौजूद गुण पाचन एंजाइमों को एक्टिव करते हैं जिससे भोजन को आसानी से पचाने में मदद मिलती है. यह कब्ज, एसिडिटी और अपच जैसी समस्याओं से राहत दिलाता है.
देसी घी में विटामिन ए और ई भरपूर मात्रा में होता है जो त्वचा को अंदर से पोषण देता है. यह त्वचा को मुलायम, चमकदार और जवां बनाए रखने में मदद करता है.
देसी घी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करते हैं. यह इम्यूनिटी को मजबूत करता है.
देसी घी में कैल्शियम और विटामिन के होता है जो हड्डियों को मजबूत बनाता है. यह ऑस्टियोपोरोसिस जैसी बीमारियों से बचाता है.
अगर आप बढ़ते वजन से परेशान हैं तो रोजाना गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है. यह आपके वजन को कम करने में मदद करता है.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.