5 आयुर्वेदिक उपाय जो खत्म कर देंगे Hair Fall

गर्मी और बरसात में स्वास्थ्य के साथ ही स्किन और बालों को नुकसान पहुंचने का खतरा सबसे ज्यादा रहता है. इस मौसम में बालों के झड़ने की समस्या भी आम होती है.

यह परेशानी दिन प्रतिदिन और बढ़ सकती हैं. अगर आप भी बाल झड़ने की समस्या से जूझ रहे हैं तो बालों को रोकने के लिए महंगे सैंपू का इस्तेमाल करें. इसके बाद भी हेयर फॉल हो रहा है तो आयुर्वेदिक नुस्खे इस्तेमाल कर सकते हैं.

आंवला किसी जड़ी बूटी से कम नहीं है. यह स्वास्थ्य से लेकर स्किन और बालों के लिए बेहद लाभकारी है. इसका इस्तेमाल बालों को झड़ने से रोकता है. इसके लिए आंवला पाउडर में शिकाकाई और रीठा को मिक्स कर लें. इसका पेस्ट बनाकर बालों पर लगाएं. करीब एक घंटे बाद साफ पानी से बालों को धो लें. कुछ ही दिनों में फर्क दिखना शुरू हो जाएगा.

बालों को झड़ने से रोकने के लिए नारियल के तेल से जड़ों में मसाज करें. स्कैल्प पर अच्छे से तेल की मालिश करें. इसे बालों की सेहत में सुधार होता है. बालों का झड़ना भी धीरे धीरे कर कम हो जाता है.

मेथी में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों की हेल्थ को बूस्ट करते हैं. इसको इस्तेमाल करना भी बेहद आसान है. इसके लिए आप मेथी के दानों को पानी में भिगो कर दख दें. अगले दिन मेथी के दानों को पीस लें. इसमें एक चम्मच नींबू का जूस, नारियल का तेल मिलाकर बालों पर लगा लें. इसे जड़ों तक लेकर जाएं. इसके बाद पेस्ट को बालों की जड़ों पर लगाएं. इन्हें सूखने के बाद बालों को धो लें. कुछ ही दिनों में इसका असर दिख जाएगा.

एलोवेरा आयुर्वेद में शामिल गुणकारी जड़ी बूटियों में से एक है. यह हेयर फॉल को कंट्रोल करने में बेहद लाभकारी है. इसके लिए एलोवेरा की पत्तियों को काटकर उनके बीच से जेल निकालकर बालों के जड़ों तक मसाज करें. इसके बाद पानी से धो लें. ऐसा करने से हेयर फॉल खत्म हो जाएगा.

प्याज का रस भी बालों के लिए बेहद फायदेमंद है. इसके लिए प्याज को पीसकर उसका रस निकाल लें. इस रस को जड़ों में लगाएं. मसाज करने के बाद आधे घंटे बाद बालों को साफ पानी से धो लें. ऐसा करने से हेयर फॉल खत्म हो जाएगा.