Mar 19, 2024, 02:06 PM IST
आजकल की खराब जीवनशैली और खानपान में गड़बड़ी के कारण लोगों में पथरी की समस्या तेजी से बढ़ रही है. अगर आप भी किडनी की पथरी की समस्या से परेशान हैं तो खाने-पीने की इन चीजों से परहेज करें.
किडनी की पथरी
किडनी में स्टोन की समस्या से परेशान हैं तो नमक का सेवन करना कम कर दें. साथ ही डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, चाइनीज फूड्स खाने से बचें.
नमक
अगर आप किडनी में स्टोन की समस्या से परेशान हैं तो बहुत ज्यादा चाय और कॉफी पीना बंद कर दें. इससे आपकी समस्या बढ़ सकती है.
चाय और कॉफी
टमाटर और शिमलामिर्च खाने से भी किडनी की पथरी की समस्या बढ़ सकती है. ऐसे में अगर आप इनका सेवन करते हैं तो इससे परहेज करें.
टमाटर
अगर आप एनिमल प्रोटीन का सेवन अधिक करते हैं तो इसके सेवन से बचें. इसके बजाए आप डाइट में प्लांट बेस्ड प्रोटीन शामिल कर सकते हैं.
प्रोटीन
अगर आप किडनी स्टोन से पीड़ित हैं तो पालक से परहेज करें. क्योंकि आपके लिए पालक नुकसानदायक हो सकता है.
पालक
यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.
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