Jun 5, 2024, 03:15 PM IST

यूरिक एसिड कभी कम नहीं होगा अगर नहीं बदलीं ये आदतें

Ritu Singh

अगर आपका यूरिक एसिड हाई है तो तय है कि आपके जोड़ों में दर्द बढ़ेगा और लंबे समय बाद ये गठिया में भी बदल सकता है.

लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी ही कुछ आदतें और आरामतलबी ही यूरिक एसिड को बढ़ाती है.

यूरिक एसिड बढ़ने के 5 बड़े कारण क्या हैं, चलिए जान लें.

उच्च प्यूरीन वाले खाद्य पदार्थ खाने की तलब जैसे लाल मांस, सी फूड और शुगर से भरी चीजें.

हाई फैट वाली चीजें और रफेज का कम इनटेक यूरिके एसिड बढ़ाता है.

कुछ दवाओं के उपयोग से भी यूरिक एसिड में वृद्धि हो सकती है. जैसे एंटी एसिड, एंटी बायोटिक्स और पेनकिलर.

तनाव के कारण भी शरीर में यूरिक एसिड बढ़ सकता है. इससे जोड़ों में दर्द होता है.

मोटापा भी यूरिक एसिड का बड़ा कारण होता है और गठिया भी इसकी वजह बनता है.

अगर आप इन आदतों और बैड लाइफस्टाइल को सुधार लें तो यूरिक एसिड नेचुरली कम हो सकता है.

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