Jul 29, 2024, 10:08 AM IST

किस उम्र में डायबिटीज का खतरा सबसे अधिक होता है?

Ritu Singh

क्या आपको पता है कि टाइप 2 डायबिटीज का खतरा किस उम्र में ज्यादा होता है और किसे होता है.

टाइप 2 डायबिटीज का खतरा 45 साल की उम्र के बाद बढ़ जाता है. लेकिन ऐसा नहीं है कि कम उम्र में इसके होने का खतरा नहीं है.

डायबिटीज का खतरा 18 से 44 साल की उम्र में सबसे ज्यादा खतरा होता है.

इसके अलावा उन बच्चों में डायबिटीज होने का खतरा 18 साल के बाद बढ़ता है जो बचपन में मोटे होते हैं.

जिन बच्चों के गले, अंडरआर्म्स या जोड़ों के मोड़ पर कालापन होता है उनमें भी डायबिटीज बढ़ने का खतरा होता है.

ऐसे बच्चों या युवा को हमेशा अपनी डाइट में कार्ब्स कम कर प्रोटीन और फाइबर पर फोकस करना चाहिए.

लाइफस्टाइल में कुछ सुधार से भी डायबिटीज होने के खतरे को टाला जा सकता है.

Next: अपने राष्ट्रीय पशु को ही मारकर खाते हैं इस देश के लोग