इन आदतों की वजह से ज्यादातर लोग रहते हैं दुखी

आमतौर पर हमारे आस-पास ऐसे कई लोग मिल जाते हैं, जो काफी ज्यादा दुखी रहते हैं. लेकिन,  कुछ लोगों की सोच, व्‍यवहार और आदतें भी उन्हें दुखी रखती है.

अगर आप इससे पार पा लें तो आप सही मायनों में अपनी लाइफ को इन्‍ज्‍वॉय कर सकते हैं, जिससे आपके भीतर का दुख कम हो सकता है और आप खुश रह सकते हैं. 

निगेटिव सोच व्यक्ति को भीतर से कमजोर बना देती है और इससे लोग दुखी रहते हैं. ऐसे में निगेटिविटी से दूर रहें और खुद को पॉजिटिव माहौल में रखें.  

बता दें कि जीवन में जटिलता से तनाव और नाखुशी पैदा होती है. ऐसे में आप अपने जीवन को जितना जटिल बनाएंगे वह उतना ही जटिल बनता चला जाएगा.

इसके अलावा पुरानी और दुखद यादों भविष्य की चिंता लोगों को काफी ज्यादा दुखी करती है, जो लोग इसमें खोए रहते हैं उन्हें इससे दूर रहना चाहिए.   

दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इस बात को लेकर अगर आप हमेशा चिंतित रहते हैं तो आप हमेशा दुखी रहेंगे. इसलिए इसपर ध्यान न दें..

इसके अलावा हमेशा दूसरों से तुलना करने की आदत,  खुद को कमजोर समझना और अन्य कई ऐसी आदते हैं जो आपको दुखी रखती हैं.