बुलेटप्रूफ कॉफी स्किन से लेकर बोन्स और मेंटल हेल्थ तक को कर देगी चकाचक
Ritu Singh
आज आपको उस कॉफी के बारे में बताएंगे जिसे बुलेटप्रूफ कहा जाता है. ये बुलेटप्रूफ कॉफी आप घर पर ही बना भी सकते हैं.
बॉलीवुड सेलेब्स की पसंदीदा बुलेटप्रूफ कॉफी क्यों खास है और इसे पीने से क्या-क्या फायदे मिलेंगे चलिए जानें.
बुलेटप्रूफ कॉफी यानी कॉफी में घी. आयुर्वेद में घी के अनगिनत फायदे हैं. घी और कॉफी एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर होती है, इसे बुलेटप्रूफ कॉफी कहा जाता है.
मेंटल हेल्थ बेटर करना है तो बुलेटप्रूफ कॉफी जरूर पीएं, ये तनाव, अवसाद और चिड़चिड़ेपन को कम करती है.
बार-बार लगने वाली भूख के लिए घी और कॉफी लें. इससे वेट भी कम होगा और भूख भी.
घी और कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो स्किन के लिए फायदेमंद हैं. ग्लोइंग और शाइनिंग स्किन के लिए घी और कॉफी को शामिल कर सकती हैं.
एसिडिटी और गैस की समस्या घी और कॉफी से कम होती है.क्योंकि इससे पाचन तंत्र बेहतर होता है.
घी और कॉफी के सेवन से कैलोरी तेजी से बर्न होती है. यह वजन नियंत्रित करने में मदद करता है.
घी में मौजूद पोषक तत्व हड्डियों को मजबूत बनाते हैं. अगर आप गठिया से पीड़ित हैं तो घी और कॉफी का सेवन स्वास्थ्यवर्धक है.