Nov 6, 2024, 12:01 AM IST

शरीर से यूरिक एसिड की बूंद-बूंद  निचोड़ देगा ये हरा पत्ता

Aditya Katariya

आजकल लोगों में हाई यूरिक एसिड की समस्या ज्यादा देखी जा रही है. 

जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा अधिक हो जाती है तो यह जोड़ों में जमा हो जाता है जिससे गठिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

 ऐसे में एक खास पत्ता इसे काबू करने में काफी कारगर हो सकता है.

आज हम बात कर रहे हैं करी पत्ते की. करी पत्ते में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिनमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण भी शामिल हैं. 

 करी पत्ता प्यूरीन को पचाने में मदद करता है, जो यूरिक एसिड का मुख्य स्रोत है.

करी पत्ते में मौजूद एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण जोड़ों में सूजन को कम करने में मदद करते हैं जो अक्सर हाई यूरिक एसिड के स्तर के कारण होता है.

रोज सुबह खाली पेट 8-10 करी पत्ते चबाना सेहत के लिए  फायदेमंद हो सकता है.

आप करी पत्ते को दाल, सब्जी या अन्य व्यंजनों में डालकर भी खा सकते हैं.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.

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