Aug 20, 2024, 11:02 PM IST

इस चाय को पीते ही छूमंतर हो जाएंगी ये 5 बीमारियां

Nitin Sharma

लोगों के लिए चाय पीना स्ट्रेस और थकान खत्म करने का जरिया मात्र है. आज लोग काम के ओवरलोड के चलते पूरे दिन में 5-6 कप चाय पी जाते है.

ऐसे में आज हम आपको ऐसी चाय के बारे में बताएंगे जिसको पीने से स्ट्रेस भगाने के साथ कई बीमारियों से छुटकारा मिलता है.

मशरूम टी,  इसमें मौजूद प्रोबायोटिक्स पोषक तत्व पाचन तंत्र को स्ट्रांग रखने में मदद करते है, जिससे हमारा शरीर स्वस्थ रहता है.

मशरूम टी में बीटा-ग्लूकेन्स एक तरह का सॉल्युबल फाइबर पाया जाता है इससे कोलेस्ट्रोल लेवल कम और इम्यून सिस्टम स्ट्रांग होता है.

कैंसर का खतरा कम, मशरूम टी में एंटी कैंसर प्रॉपर्टीज के गुण पाए जाते है, इसका रोज सेवन कैंसर के जोखिम को कम कर सकता है.

डायबिटीज के पेसेंट्स के लिए मशरूम टी बेहद लाभकारी हैं, इससे इन्सुलिन की मात्रा संतुलित रहती है और ब्लड शुगर कंट्रोल होता है.

यदि आप किसी कंपटीशन में पार्टिसिपेट कर रहे है तो मशरूम टी काफी हितकारी है ये आपको एनर्जी और शक्ति देती है.

मशरूम टी बनाने के लिए सूखे मशरूम को मिक्सी में पीसकर पाउडर बना लें और इसे गर्म पानी में मिला लें, मशरूम टी तैयार है.

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