Dec 19, 2024, 06:00 PM IST

इस चाय को रोज पीने से बदलते मौसम में बीमारियों से रहेंगे दूर

Aditya Katariya

बदलते मौसम में अक्सर हम सर्दी, जुकाम जैसी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं. ऐसे में मसाला चाय एक रामबाण औषधि की तरह काम कर सकती है.

मसाले चाय में मौजूद अदरक, दालचीनी, लौंग आदि एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं जो हमारी इम्यूनिटी  को बढ़ाते हैं.

आइए यहां जानते हैं मसाला चाय पीने के फायदे और इसे घर पर बनाने का तरीका.

मसाले चाय पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करती है और पेट दर्द, गैस जैसी समस्याओं से राहत दिलाती है.

चाय में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट तनाव को कम करने और आपको शांत महसूस कराने में मदद करते हैं.

इसे घर पर बनाना बहुत आसान है। एक पैन में पानी उबालें. इसमें कद्दूकस किया हुआ अदरक, दालचीनी, लौंग, इलायची, काली मिर्च और चायपत्ती डालें.

इसे कुछ मिनट तक उबलने दें और फिर छानकर एक कप में डालें और थोड़ा शहद मिलाकर पी ले.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. ये जानकारी सामान्य रीतियों और मान्यताओंपर आधारित है.

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