May 16, 2024, 05:56 AM IST

ये आयुर्वेदिक नुस्खे डायबिटीज में ब्लड शुगर करेंगे कम

Ritu Singh

कई बार तनाव के कारण भी ब्लड शुगर का लेवल हाई हो जाता है या दवा लेने का गलत तरीका भी शुगर बढ़ा देता है.

अगर इन कारणों से शुगर हाई नहीं है तो भी आपके लिए कुछ आयुर्वेदिक उपाय भी बहुत कागरगर हैं.

हाई ब्लड शुगर में जामुन के बीज का पाउडर गर्म पानी से सुबह खाली पेट लेना शुरू कर दें.

मेथी पाउडर या रात भर भीगी मेथी भी सुबह खाली पेट खा सकते हैं.

दालचीनी में भी डायबिटीज विरोधी गुण होते हैं. ये इंसुलिन संवेदनशीलता को सही करने का काम करती है.

करी पत्ते, अमरूद के पत्ते, आम के पत्ते के साथ अगर आप बेल के पत्ते का रस लेना शुरू कर दें तो तेजी से शुगर कम हो सकता है.

काली मिर्च और तुलसी का काढ़ा भी शुगर को कम करने में कारगर है

ध्यान रहे डायबिटीज की दवा के साथ इन हर्ब्स को लें. दवा छोड़कर न लें.

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