Sep 27, 2024, 02:17 PM IST

Bad Cholesterol से हैं परेशान तो रोजाना चबाएं ये हरा पत्ता

Aditya Katariya

भारत में आपको लगभग हर जगह लोग पान खाते हुए मिल जाएंगे. 

लेकिन क्या आप जानते हैं कि पान का पत्ता न केवल स्वाद के लिए अच्छा होता है बल्कि सेहत के लिए भी फायदेमंद हो सकता है? 

आइए यहां जानें कि पान का पत्ता खाने से सेहत को क्या-क्या फायदे होते हैं. 

पान के पत्ते में पाया जाने वाला यूजिनॉल नामक तत्व बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है. 

पान का पत्ता ब्लड शुगर के स्तर को भी कंट्रोल करने में भी मदद कर सकता है. 

पान के पत्ते में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. 

पान का रस मुंहासे और दाग-धब्बे जैसी त्वचा संबंधी समस्याओं को कम करने में मदद करता है.

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें. 

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