Aug 8, 2024, 03:36 PM IST

माइग्रेन के दर्द को दूर करेंगी ये 5 हर्बल चाय

Aman Maheshwari

माइग्रेन के कारण सिर में धड़कता हुआ दर्द होता है और एकाग्रता में कमी आती है. इस स्थिति से बचने के लिए दवा के अलावा हर्बल चाय भी पी सकते हैं.

आप माइग्रेन से राहत के लिए यहां बताई इन 5 तरह की हर्बल चाय को ट्राई कर सकते हैं. चलिए इसके बारे में जानते हैं.

पुदीने की हर्बल चाय में मेन्थॉल होता है जो ठंडक पहुंचाता है. इससे सिरदर्द को कम कर सकते हैं. यह पेट के लिए भी अच्छा होता है.

लैवेंडर की हर्बल चाय बनाकर पीने से माइग्रेन के दर्द से राहत मिलती है. यह तनाव और चिंता को दूर करता है. इसमें दर्द को दूर करने वाले गुण पाए जाते हैं.

जायफल पाउडर को डालकर आप हर्बल चाय बना सकते हैं. यह चाय माइग्रेन के दर्द को दूर करने में मदद करती है साथ ही पाचन के लिए भी अच्छी होती है.

अदरक की चाय बनाकर आप माइग्रेन के दर्द को कम कर सकते हैं. इसके लिए पानी में अदरक डालकर उबालें और छानकर पिएं.

चमेली की चाय माइग्रेन के दर्द को कम करती है. आप इनके फूलों की हर्बल टी बनाकर पी सकते हैं. इन फूलों की खुशबू माइग्रेन के लिए एक अच्छा उपाय है.

हर्बल चाय बनाने के लिए एक बर्तन में डेढ़ कप पानी गर्म करने रखें. इसमें जड़ी बूटी डालें और अच्छे से उबाल लें. फिर छानकर हल्का गुनगपुना पिएं.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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