Jul 21, 2024, 10:57 AM IST

सुबह-सुबह शरीर में दिखने वाले ये लक्षण डायबिटीज का हैं संकेत

Ritu Singh

अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन के अनुसार सुबह के समय हाई ब्लड शुगर के तीन मुख्य कारण होते हैं. 

सबसे पहला रात में आपके खाने में कार्ब्स का अधिक होना, हार्मोनल उतार-चढ़ाव और देर रात खाना खाना.

हार्मोनों में उतार-चढ़ाव में कॉर्टिसोल और इंसुलिन शामिल हैं, और ये शुगर को बढ़ाते हैं.

मॉर्निंग हाइपरग्लाइसेमिया सुबह 4 से 8 बजे के बीच नजर आता है जब शुगर लेवल बहुत हाई होता है.

अगर सुबह-सुबह आपको बताए जा रहे संकेतों में से कुछ महसूस हो रहा तो समझ लें डायबिटीज गड़बड़ हो रही है.

पहला संकेत है सुबह उठने के साथ बहुत तेज भूख का लगना.

सुबह उठने के साथ मुंह बेहद सूखा और होंठ पर पपड़ी का जमना.

बार-बार पेशाब आना या पॉलीयूरिया डायबिटीज का एक और लक्षण है, जो रात में और सुबह जल्दी दिखाई देता है.

सुबह के समय होने वाला सिरदर्द शुगर हाई होने का संकेत है. ये रात में शुगर हाई (हाइपरग्लाइसीमिया) होने का कारण होता है.

सुबह के समय हाथों या पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन होना डायबिटिक न्यूरोपैथी का शुरुआती संकेत हो सकता है.

इनमें से कोई एक संकेत बार-बार महसूस हो तो ब्लड शुगर टेस्ट जरूर कराएं.

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