त्वचा की देखभाल में सबसे पहला और सबसे अहम कदम है चेहरा धोना. लेकिन लोग इसमें भी कई गलतियां करते हैं.
ऐसे में आइए यहां जानते हैं कि हमें दिन में कितनी बार और कैसे अपना चेहरा धोना चाहिए ताकि त्वचा स्वस्थ और चमकदार दिखे.
आमतौर पर, स्वस्थ और चमकदार त्वचा के लिए दिन में दो बार चेहरा धोना पर्याप्त होता है - एक बार सुबह उठने के बाद और एक बार रात को सोने से पहले.
सुबह चेहरा धोने से रातभर जमा हुई गंदगी और तेल निकल जाता है, जिससे आपकी त्वचा तरोताजा महसूस करती है.
वहीं, रात में चेहरा धोने से पूरे दिन की धूल, प्रदूषण और मेकअप हट जाता है, जिससे त्वचा को सांस लेने का मौका मिलता है और रातभर में वह खुद को रिपेयर कर लेती है.
अपना चेहरा धोने के लिए हमेशा अपनी त्वचा के अनुरूप हल्के क्लींजर का इस्तेमाल करें.
चेहरे को पानी से गीला करें और धीरे-धीरे क्लींजर से मालिश करें. फिर, ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें और मुलायम तौलिये से थपथपाकर सुखा लें.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.