क्या आपको पता है कि जो डायबिटीज के मरीज होते हैं उनकी लाइफ यानी एजिंग पर कितना फर्क पड़ता है?
2020 के एक अध्ययन के अनुसार डायबिटीज से पीड़ित लोगों की जीवन प्रत्याशा कम होती है. लेकिन तभी जब ये अनकंट्रोल हो.
राष्ट्रीय डायबिटीज, पाचन एवं गुर्दा रोग संस्थान (NIDDK) के अनुसार बॉडी मास इंडेक्स ( बीएमआई) अगर ज्यादा है तो लाइफ सामान्य लोगों से 2.0–3.9 करीब कम हो सकती है.
अगर टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों में ब्लड प्रेशर ज्यादा है तो जीवन प्रत्याशा औसतन 1.1-1.9 साल तक घट सकती है.
वहीं अगर डायबिटीज में कोलेस्ट्रॉल के स्तर में अधिक है तो 0.5-0.9 साल तक उम्र कम हो सकती है.
जबकि हीमोग्लोबिन A1C (HbA1C) को 9.9% से 7.7% तक कम करने से टाइप 2 डायबिटीज वाले अतिरिक्त 3.4 वर्ष जी सकते हैं.
क्योंकि जब ब्लड शुगर का स्तर बढ़ता है, तो ग्लूकोज हीमोग्लोबिन से जुड़ जाता है और इसे हीमोग्लोबिन A1C में बदल देता है .
इसलिए अगर आप लाइफस्टाइल बेहतर रखें और एक्सरसाइज के साथ खानपान पर नियंत्रण रखें तो आप लंबी उम्र जी सकते हैं.