Jul 3, 2025, 11:37 PM IST
वजन घटाने या पेट की चर्बी को कम करने के लिए आमतौर पर लोग कई तरह के उपाय अपनाते हैं.
आज हम आपको एक ऐसे उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं, जो इसमें आपकी मदद कर सकती है.
अगर आप बैलेंस डाइट के साथ इस एक चीज को लेना शुरू कर देंगे तो पेट की चर्बी पिघल जाएगी.
दरअसल, हम बात कर रहे हैं जीरा की, यह वजन घटाने के साथ अन्य कई बीमारियां दूर करता है.
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के मुताबिक गुनगुने पानी में जीरा मिलाकर पीने से वजन कम हो सकता है.
इसके अलावा इससे पाचन की समस्या दूर होती है और डायबिटीज को कंट्रोल में रखता है.
इतना ही नहीं यह इम्युनिटी को बढ़ावा देता है और कुछ प्रकार के जीवाणु और फंगल संक्रमण से बचाता है.
(Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.)