Aug 29, 2024, 11:42 PM IST

प्रेमानंद जी ने बताया एक दिन में कितनी रोटी खाएं

Sumit Tiwari

प्रेमानंद जी महाराज के उपदेशों का आज-कल लोग खूब अनुसरण करते हैं. 

बता दें कि प्रेमानंद जी महाराज राधा रानी जी को अपना आराध्य मानते हैं. 

भोजन करते के तरीके से लेकर भोजन करने के उचित समय के बारे उन्होंने कई बार बताया है. 

महाराज जी हमेशा सलाह देते हैं कि शरीर को स्वस्थ रखने के लिए हमेशा कम भोजन करना चाहिए. 

कम भोजन करने से आलस नहीं आता और आत्याधिमिक शक्ति भी बढ़ती है. 

प्रेमानंद जी के अनुसार व्यक्ति को 24 घंटे में केवल 3 से 4 रोटी ही खाना चाहिए.

कई बार ये व्यक्ति के शरीर और उसके काम करने के ऊपर भी निर्भर करता है. 

अगर आप चावल का सेवन कर रहे हैं तो रोटी की मात्रा कम कर सकते हैं. 

प्रेमानंद जी कहते है कि हमेशा अपनी भूख से कम खाना चाहिए, जिससे बीमारी दूर रहती है.

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