Feb 26, 2025, 04:00 PM IST

अपनी हेल्थ का यूं ख्याल रखती हैं सामंथा रूथ प्रभु, आप भी लें टिप्स

Saubhagya Gupta

साउथ फिल्म इंडस्ट्री की मशहूर अदाकारा सामंथा रूथ प्रभु इन दिनों काफी लाइम लाइट में हैं. 

पुष्पा: द राइज के एक गाने 'ऊ ऊ अंतवा' में सामंथा ने ऐसा जबरदस्त डांस किया कि वो दुनियाभर में फेमस हो गई हैं.

आज वो साउथ में ही नहीं बॉलीवुड पर भी राज कर रही हैं और उनकी करोड़ों में फैन फॉलोइंग है.

क्या आप जानते हैं कि इतने बिजी शेड्यूल में भी सामंथा सेहतमंद रहने के लिए अपनी डाइट और लाइफस्टाइल पर पूरा ध्यान देती हैं.

उनका लहंगे में पारिजात पैटर्न और पिचवाई पेंटिंग देखने को मिली.

वो जिम में घंटो पसीना बहाती हैं और डाइट को फॉलो कर खुद को फिट रखती हैं. इसकी झलक वो इंस्टा पर भी देती रहती हैं.

एक इंटरव्यू में उन्होंने कहा कि वे केवल शाकाहारी यानी वेज खाना खाती हैं.

सामंथा लंच या डिनर में ज्यादा चावल नहीं खाती हैं. वो इसकी जगह पर बाजरा से बनी चीजों का सेवन करती हैं. साथ ही डाइट में हरी सब्जियों को खाती हैं.

वहीं, सामंथा चीनी का सेवन न के बराबर करती हैं. एनर्जी के लिए प्रोटीन रिच फूड्स का सेवन करती हैं.

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