Jul 20, 2024, 09:13 AM IST

रूखी-बेजान स्किन को चमकदार बनाते हैं ये Vitamin

Aditya Katariya

चमकदार, बेदाग और जवां त्वचा हर किसी की चाहत होती है.

इसके लिए लोग कई तरह के उपाय करते हैं और महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं.

लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी त्वचा को खूबसूरत बनाने में विटामिन भी अहम भूमिका निभाते हैं? आइए जानते हैं

विटामिन ए स्किन सेल्स के ग्रोथ को बढ़ावा देता है और त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है.

चेहरे की त्वचा के लिए विटामिन सी बहुत जरूरी है. यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है, जिससे त्वचा में लचीलापन आता है.

विटामिन ई एक एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाता है और रूखी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद करता है.

विटामिन बी कॉम्प्लेक्स त्वचा को स्वस्थ रखने और चेहरे को अंदर से हाइड्रेट रखने में मदद करता है.

विटामिन के चेहरे के घावों को भरने और डार्क सर्कल्स और काले धब्बों को कम करता है.

(Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.

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