ये 5 ड्रिंक्स पेशाब के रास्ते निकाल देंगी Uric Acid
Nitin Sharma
आज के समय में यूरिक एसिड एक बड़ी समस्या बनती जा रही है. बुजुर्गों के साथ ही युवा भी इस गंभीर बीमारी से जूझ रहे हैं.
यूरिक एसिड का लेवल हाई होते ही व्यक्ति के चलना फिरना तक मुश्किल हो जाता है.
यूरिक एसिड के हाई होने की वजह प्यूरीन है, जो शरीर के जोड़ों में जमकर हड्डियों के बीच गैप पैदा कर देता है.
हाई यूरिक एसिड की वजह से ही गठिया, किडनी स्टोन और पेशाब में दिक्कत आती है. हालांकि इसे इन 5 ड्रिंक्स की मदद से कंट्रोल किया जा सकता है.
सेब का सिरका पाचन शक्ति को बूस्ट करने के साथ ही यूरिक एसिड को कंट्रोल करता है. इसके लिए हर दिन एक गिलास पानी में 1 से 2 चम्मच सेब का सिरका डालकर पी लें.
अदरक में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. इनमें यूरिक एसिड को कम करने क्षमता होती है. यह जोड़ों के दर्द, सूजन को कम करने में मदद कर सकती है.
नींबू पानी बॉडी को एनर्जी देने के साथ ही pH लेवल को संतुलित करता है. इसमें सिट्रिक एसिड होता है, जो यूरिक एसिड के क्रिस्टल्स को घोलकर पेशाब के रास्ते बाहर कर देता है.
खीरे में 90 प्रतिशत पानी होता है. इसका जूस शरीर में पानी की कमी पूरी करने के साथ ही यूरिक एसिड सहित विषाक्त पदार्थों को बाहर कर देता है.
चेरी में कई ऐसे तत्व पाएं जाते हैं, जो यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करते हैं. ताजी चेरी का जूस पीने से जोड़ों के दर्द सूजन और गठिया के दर्द से मुक्ति मिल जाती है.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.