Mar 21, 2025, 01:02 PM IST

सुबह उठकर कभी न करें ये 5 काम 

Anamika Mishra

सुबह उठते ही कुछ ऐसी आदतें है जो आपको आज ही छोड़ देनी चाहिए.

जिन और वोदका को दोनों में एक तरह की अल्कोहलिक ड्रिंक है.  

सुबह उठते ही गर्म पानी से चेहरा ना धोएं. 

इसके साथ ही खाली पेट चाय-कॉफी का सेवन नहीं करना चाहिए.

सुबह उठते ही झटके से नहीं बल्कि आराम से बिस्तर से नीचे उतरना चाहिए. 

सुबह उठते ही किसी नकारात्मक चीज के बारे में न सोचें. ऐसे में दिनभर की उर्जा खराब हो सकती है. 

यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ की सलाह अवश्य लें. 

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