ये आयुर्वेदिक हर्ब्स ब्लड में घुले यूरिक एसिड को सोख लेंगे, जोड़ों में बढ़ेगा ग्रीस
Ritu Singh
हाई यूरिक एसिड जोड़ों में जम जाने से ज्वाइंट्स के बीच का ग्रीस भी कम होने लगता है.
अगर आप हाई यूरिक एसिड में जोड़ों का लिगामेंट्स बचाना चाहते हैं तो कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स लेना शुरू कर दें,
ये हर्ब्स खून में घुले यूरिक एसिड को सोख लेते हैं. चलिए जानें कौन से हैं ये हर्ब्स.
रात में भीगोए त्रिफला पानी को रोज सुबह पीने से यूरिक एसिड कम होने लगेगा.
मेथी में में सैपोनिन और फ्लेवोनोइड जैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो यूरिक एसिड कम कर जोड़ों में ग्रीस बढ़ाते हैं.
गुग्गुल सूजनरोधी और क्लींजर की तरह शरीर में काम करता है. ये गठिया को ठीक कर किडनी की कार्य क्षमता को भी बढ़ाता है.
अजवाइन मूत्रवर्धक गुण होते हैं जो यूरिन के जरिए यूरिक एसिड को बाहर कर देते हैं. अजवाइन एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुणों शरीर की गंदगी को दूर करता है.
दालचीनी: दालचीनी एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी होता है और ये यूरिक एसिड को कम करने में कारगर है.
हल्दी में सक्रिय यौगिक करक्यूमिन सूजन को कम करता है और यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद कर सकता है.
धनिया के बीज में एंटीऑक्सिडेंट और सूजन-रोधी होते हैं जो यूरिक एसिड कम करते हैं और गठिया का दर्द दूर करते हैं.
पुनर्नवा वो आयुर्वेदिक जड़ी है जो यूरिक एसिड के क्रिस्टल को तोड़कर शरीर से बाहर निकालता है.