Aug 11, 2024, 12:02 PM IST

इन लोगों के लिए जहर है दूध, भूलकर भी न पिएं

Aditya Katariya

आमतौर पर दूध को सेहत के लिए अमृत माना जाता है. इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं.

लेकिन दूध हर किसी के लिए फायदेमंद नहीं होता. कुछ लोगों को दूध पीने से बचना चाहिए.

आइए जानते हैं कि वो कौन लोग हैं जिन्हें दूध नहीं पीना चाहिए.

फैटी लिवर के मरीजों को दूध का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि शरीर इसे आसानी से पचा नहीं पाता.

जो लोग लैक्टोज इनटॉलेरेंस से पीड़ित हैं, उन्हें दूध पीने से गैस, एसिडिटी, पेट फूलना और डायरिया जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

दूध में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है इसलिए जो लोग वजन कम करना चाहते हैं, उन्हें दूध का सेवन कम करना चाहिए.

कुछ लोगों को दूध से एलर्जी होती है, जिससे उनके शरीर में सूजन, दाने, सांस लेने में दिक्कत आदि जैसी समस्याएं हो सकती हैं.

जिन लोगों के शरीर में कफ की मात्रा अधिक होती है, उन्हें दूध नहीं पीना चाहिए. दूध पीने से कफ बढ़ सकता है, जिससे खांसी और अन्य समस्याएं हो सकती हैं.

Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.

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