May 17, 2024, 06:56 AM IST

ब्रेकअप के दर्द से परेशान तो इन टिप्स को करें फॉलो, Move On करना होगा आसान

Aman Maheshwari

रिश्ते में अक्सर प्यार और तकरार चलती रहती है. लेकिन यह तकरार कई बार रिश्ते के टूटने की कगार पर पहुंच जाती है.

अगर रिश्ता टूट जाता है तो बहुत तकलीफ होती है. अचानक किसी के छोड़कर जाने से दिल दुखता है. ऐसे में मूव ऑन के लिए इन टिप्स को अपनाएं.

मूव ऑन करने के लिए सबसे जरूरी है कि अकेले न रहें. अगर आप अकेले रहते हैं तो आप हर वक्त उसी के बारे में सोचते रहेंगे.

अगर आप मन में रिश्ता खत्म करने के बारे में ठान चुके हैं तो सभी संपर्क खत्म कर दें. एक्स पार्टनर के दिखने या मिलने पर आपको परेशानी हो सकती है.

सेल्फ लव पर फोकस करें. आप सबकुछ भूलकर सेल्फ लव पर अपना फोकस बढ़ाएं. इससे आपका आत्मविश्वास बढ़ेगा.

ब्रेकअप के बाद मूव ऑन के लिए आप साइकोलॉजिकल फैक्ट को अपना सकते हैं. आपको सोचना है कि जो इंसान आपको छोड़कर गया वह आपका था ही नहीं.

अपने मन को शांत रखें, गाने सुनें और दोस्तों-परिवार के साथ समय बिताएं. इन तरीकों से आप आसानी से मूव ऑन कर सकते हैं.

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