Aug 3, 2024, 10:07 AM IST

यूरिक एसिड हड्डियों में जम जाएगा अगर नहीं छोड़ी ये एक आदत

Ritu Singh

अगर आपको लगता है कि हाई यूरिक एसिड केवल खानपान के कारण बढ़ता है तो ये पूरा सच नहीं है. 

हाई यूरिक एसिड को प्यूरिन युक्त चीजें बढ़ाती हैं लेकिन क्या आपको पता है एक और कारण से यूरिक एसिड हाई होता है.

अगर आपमें ये आदत है तो आपके जोड़ों में यूरिक एसिड के क्रिस्टल जरूर जम रहे होंगे.

जी हां, अगर आप वेट कम करने के लिए बहुत ज्यादा भूखे रहते हैं या बहुत अधिक व्रत रखते हैं तो भी आपका यूरिक एसिड हाई होगा.

डॉ कोमल कुलकर्णी बताती हैं कि अगर आप भूखे रहते हैं तो शरीर इस दौरान शरीर के प्रोटीन का इस्तेमाल करता है और ...

ये प्रोटीन आमिनो एसिड में टूटकर फिर से प्यूरीन में बदल जाते हैं. इससे यूरिक एसिड का लेवल ब्लड में बढ़ता है.

तो आप जब भूखे रहते हैं तो भी आपका यूरिक एसिड बढ़ेगा और ये क्रिस्टल के रूप में जोड़ों के गैप में जमेगा.

इसलिए अगर आपको हाई यूरिक एसिड की समस्या है तो आपको भूखा रहना या व्रत करने से बचना होगा.

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