Jul 2, 2024, 03:06 PM IST
उन्होंने भागदौड़ भरी जिंदगी में डिप्रेशन को दूर करने के बारे में बताया है. आजकल हर युवा डिप्रेशन के कारण परेशान हैं.
एंग्जायटी निगेटिव हार्मोन को बढ़ाने में मदद करती है ऐसे में आपको हैप्पी हार्मोन बढ़ाने के लिए काम करना चाहिए.
आप उस व्यक्ति से बात करें जिससे आप प्यार करते हैं. इससे डिप्रेशन को कम कर सकते है. आप अपने प्रिय इंसान से फोन पर बाते करें.