Apr 2, 2024, 08:51 AM IST

ये लक्षण बताते हैं कि खून में कम हो रहा है हीमोग्लोबिन 

Ritu Singh

कुछ संकेत हैं जिनसे आप समझ सकते हैं कि शरीर में आयरन की कमी है.

त्वचा का पीला पड़ना- जब रक्त में हीमोग्लोबिन का स्तर कम हो जाता है तो त्वचा पीली दिखने लगती है.

अगर आंख का अंदरूनी हिस्सा सफेद हो जाए तो समझ जाना चाहिए कि शरीर में आयरन की कमी हो गई है.

अत्यधिक बाल झड़ना- अत्यधिक बाल झड़ने की समस्या के कई कारण होते हैं.

थकान - अगर आप थोड़ा सा काम करने के बाद हांफते हैं या थकान महसूस करते हैं तो  आयरन की कमी हो गई है.

सिर में दर्द- अगर हीमोग्लोबिन कम होता है तो सिर में दर्द बना रहता है.

इनमें से कोई भी लक्षण अगर आपको कई दिन से दिख रहे तो हीमोग्लोबिन चेक करा लें.

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