Jul 9, 2024, 02:57 PM IST

खतरनाक होती है दोपहर की नींद, Acharya Chanakya ने बताए हैं ये नुकसान

Aman Maheshwari

आचार्य चाणक्य ने अपनी नीतियों में काफी कुछ बताया है. उनकी नीति को अपनाकर आप लाइफ में आगे बढ़ सकते हैं.

कई लोगों को दिन के समय सोने की आदत होती है. चाणक्य नीति में इस बारे में भी बताया गया है.

चाणक्य कहते हैं कि, इंसान को दिन में सोने से बचना चाहिए. इससे कई नुकसान होते हैं. दोपहर में सोने की आदत आपकी परेशानी की वजह बन सकती है.

दिन में सोने से कार्य की हानि होती है साथ ही यह सेहत के लिए भी अच्छा नहीं होता है. दोपहर में सोने के कारण शरीर में अपच हो सकता है.

दिन के समय सिर्फ बीमार व्यक्ति और बालक को ही सोना चाहिए. दिन में सोने का असर आयु पर भी पड़ता है.

जागने की बजाय सोते समय सांसे तेज चलती हैं. हर इंसान की सांसे निश्चित हैं ऐसे में आयु कम होती है. दिन में सोने से बचना चाहिए.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी और धार्मिक मान्यताओं पर आधारित है. डीएनए हिंदी इसकी पुष्टि नहीं करता है.

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