Mar 22, 2023, 11:54 PM IST

नसों में जमी वसा को पिघला देंगे ये 5 जड़ियां, गंदा कोलेस्ट्रॉल निकल जाएगा बाहर

Ritu Singh

हाई कोलेस्ट्रॉल यानी नसों में वसा का जमना होता जो हार्ट अटैक, स्ट्रोक, खून का गाढ़ा बना देता है, इससे बचने के लिए 5 जड़ी-बूटियां काम आ सकती हैं.

पुनर्नवा कोलेस्ट्रॉल ही नहीं अस्थमा  का भी इलाज करती है. इस बूटी से वसा पिघलेगी और दिल की बीमारी का खतरा कम होगा.

यव यानी जौ ब्लड में जमा कोलेस्ट्रॉल को बाहर करता है. ये लिवर में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को ब्लड में जाने से रोक देता है.

तिल के अर्क में शरीर और ब्लड में जमा वसा की परत को पिघलाती है, हाई कोलेस्ट्रॉल में इसे रोज कम से कम 5 ग्राम जरूर खाएं.

हरीद्रा यानी कच्ची हल्दी के एंटी-बैक्टीरियल गुण ब्लड में जमा कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने दवा की तरहा काम करती है.

आमलकी यानी आंवले में मौजूद विटामिन सी एंटीऑक्सीडेंट्स ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर कर नसों में जमी वसा को पिघला देती है.

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