Oct 10, 2023, 02:57 PM IST
व्यस्त जीवनशैली, गड़बड़ खानपान के कारण आजकल लोगों में गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. वहीं कई ऐसी बीमारियां भी हैं जो हमारी कुछ गलतियों की वजह से हमे अपनी चपेट में ले लेती हैं.
इन्हीं में से एक गलती है कम पानी पीना. बता दें कि शरीर में पानी की कमी के कारण केवल डिहाइड्रेशन ही नहीं कई अन्य गंभीर बीमारियों का भी सामना करना पड़ सकता है.
आज हम आपको ऐसी ही 5 गंभीर बीमारियों के बारे में बता रहे हैं, जो शरीर में पानी की कमी के कारण बढ़ता है. इतना ही नहीं पानी की कमी के कारण कई ऑर्गन डैमेज भी होने लगते हैं. आइए जानते हैं इसके बारे में..
पानी की कमी के कारण किडनी में पथरी की समस्या हो सकती है. दरअसल शरीर में पानी की कमी से किडनी के टॉक्सिक पदार्थ साफ नहीं होते और पथरी का रूप ले लेते हैं.
कम पानी पीने से ब्लड सर्कुलेशन काफी हद तक प्रभावित होता है. जिससे बीपी की समस्या पैदा होती है. यह खून को पंप करने की गति को स्लो करता है.
शरीर में पानी की कमी के कारण जोड़ों की हड्डियों के बीच की नमी धीरे-धीरे खत्म हो जाती है और इससे जोड़ोंं के दर्द की समस्या बढ़ती है.
शरीर में पानी की कमी के कारण यूटीआई इंफेक्शन खतरा बढ़ता है. इसलिए ऱोजाना भरपूर मात्रा में पानी पीना जरूरी है.
इसके अलावा पानी कम पीने से शरीर का इलेक्ट्रिकल फंक्शन काफी ज्यादा प्रभावित होता है, जिससे ब्रेन तक सही तरीके से सोडियम और पोटेशियम नहीं पहुंच पाता है. इससे झटके आना और ब्रेन व शरीर के बीच तालमेल बिगड़ जाता है.