Oct 4, 2023, 02:49 PM IST

ये 5 पत्ते 30 मिनट के अंदर ब्लड शुगर कर देंगे कम

Ritu Singh

हाई ब्लड शुगर से जूझ रहे तो आपके लिए गुरमार की पत्तियां चमत्कार से कम नहीं हैं. 

गुरमार की पत्तियां तीन से चार पत्तियां खाते ही आपके शुगर खाने की इच्छा भी खत्म हो जाएंगी. 

गुड़मार का पत्ते में रेजिन, एल्ब्यूमिन, क्लोरोफिल, कार्बोहाइड्रेट, टार्टरिक एसिड आदि पाए जाते है.

इसका रस सेवन से 30 मिनट के अंदर ब्लड शुगर लेवल कम होने लगता है.

डायबिटीज के मरीज हैं और ब्लड शुगर को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो गुड़मार का सेवन कर सकते हैं

मलेरिया और स्नेकबाइट के उपचार में काम आने वाला जिमनेमा सिल्वेस्ट्रे नाम का पौधा अपनी एंटीडायबिटीज गुणों के लिए जाना जाता है.

जिमनेमा आंतों में अवशोषित होने वाली चीनी की मात्रा को कम करता है. इससे ब्लड शुगर लेवल में सुधार करने में मदद मिलती है.

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