Feb 18, 2024, 03:35 PM IST
हर कोई दिन की शुरुआत चाय के साथ करता है, हालांकि कई लोग ऐसे हैं, जो दूध की चाय के बजाए अलग-अलग तरह की चाय पीना पसंद करते हैं. इन्हीं में से एक है जौ से बनी चाय.
जौ की चाय सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, इसके सेवन से कई गंभीर रोग दूर होते हैं. आज हम आपको बता रहे हैं जौ की चाय पीने के 5 फायदे...
जौ की चाय फाइबर से भरपूर होती है और इससे कब्ज, एसिडिटी, गैस और ब्लोटिंग जैसी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.
जौ की चाय पीने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक होता है और इससे स्ट्रोक या हार्ट अटैक जैसी दिल की बीमारियों का जोखिम कम होता है.
जौ की चाय विटामिन और मिनरल से भरपूर होती है और आपको लंबे समय तक भरा हुआ महसूस कराती है. इससे वजन घटाने में मदद मिलती है.
जौ की चाय ठंड और फ्लू के लक्षणों से निपटने के लिए बहुत ही असरदार माना जाता है. इसके सेवन से आपके गले की खराश की समस्या दूर होती है.
इसके अलावा जौ की चाय में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट फ्री रेडिकल्स उत्पादन और पिगमेंटेशन को कम करके त्वचा की रक्षा करने में मदद करता है.
Disclaimer: यह लेख केवल आपकी जानकारी के लिए है. इस पर अमल करने से पहले अपने विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श लें.