वॉक करते समय दिखें ये लक्षण, तो समझ लें बढ़ गया है कोलेस्ट्रॉल

हेल्दी और फिट रहने का सबसे आसान और बेस्ट तरीका है वॉक, हर किसी को हेल्थ एक्सपर्ट्स रोजाना वाॅक करने की सलाह देते हैं. 

खासतौर से उन्हें, जो डायबिटीज, यूरिक एसिड और हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों से जूझ रहे हैं. इससे काफी हद तक ये समस्याएं दूर रहती हैं. 

आज हम आपको हाई कोलेस्ट्रॉल के कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो वॉक करते वक्त नजर आ सकते हैं. आइए जानें इनके बारे में... 

चलते समय या सीढ़ियां चढ़ते समय पिंडलियों, जांघों या नितंबों में दर्द या थकान महसूस होना उच्च कोलेस्ट्रॉल का संकेत हो सकता है.  

हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से पैरों की मांसपेशियों में कमजोरी आ सकती है, जो आपको चलते वक्त, संतुलन बनाने, यहां तक कि लंबे समय तक खड़े रहने में महसूस हो सकता है.

कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से ब्लड सर्कुलेशन सही नहीं होता है, जिससे पैर दूसरे अंग की तुलना में ठंडा होता है, यह खासकर टहलने के दौरान या बाद में महसूस हो सकता है.  

शरीर में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर पैरों में झुनझुनी या सुन्नपन का अनुभव हो सकता है, यह चलते वक्त, ज्यादा खड़े रहने पर महसूस हो सकता है. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)  

इसके अलावा चलने, खड़े रहने पर कई बार पैरों के रंग हल्का या बैंगनी-नीला रंग होना हाई कोलेस्ट्रॉल की तरफ इशारा करता है, इन लक्षणों को इग्नोर न करें.