Jun 19, 2023, 11:58 AM IST

किडनी की हर परेशानी का इलाज हैं ये 6 आयुर्वेदिक उपचार

Ritu Singh

क्रोनिक किडनी डिजीज या किडनी की किसी भी बीमारी को सही करने के लिए आयुर्वेद की कुछ नियमों का पालन करें .

किडनी के अच्छे स्वास्थ्य के लिए आयुर्वेदिक उपचारों में से एक है हाइड्रेटेड रहना. इससे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद मिलती है, जो किडनी स्टोन नहीं बनने देता है. आयुर्वेद में डंडेलियन रूट चाय, अजमोद चाय, या धनिया बीज चाय जैसे हर्बल चाय मूत्रवर्धक बताए गए हैं.

पुनर्नवा, गोक्षुरा और वरुण जैसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां किडनी पर काम का बोझ कम करती हैं और शरीर को डिटॉक्स करती हैं,

आयुर्वेद ध्यान, योग और गहरी सांस वाले व्यायाम पर जोर देता है. ये गतिविधियां मन को शांत, तनाव हार्मोन को कम करने का काम करती हैं और इससे किडनी फंक्शन भी बेहतर होता है.

पंचकर्म, एक आयुर्वेदिक सफाई प्रक्रिया है, जो शरीर से संचित विषाक्त पदार्थों को निकाल कर किडनी को नई जान देती है.

वरुण और नीम किडनी से विषहरणकरती हैं. शतावरी भी महिलाओं के गुर्दे के स्वास्थ्य को कई लाभ प्रदान करती है. यह किडनी और यूरिनरी ट्रैक्ट से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है.

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