Jun 18, 2023, 11:12 AM IST

ये 7 संकेत बताते हैं शरीर में कम है बेहद कम हो गया विटामिन डी

Ritu Singh

Vitamin D Deficiency Symptoms: जब शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन डी नहीं मिल पाता तब शरीर में कई दिक्कतें शुरू होती है, जैसे-

हड्डियों का दर्द बने रहना और कमजोरी.

बार-बार बीमार या इंफेक्शन का होते रहना.

थकान महसूस होना और बिना मेहनत भी नींद या आलस का रहना.

अचानक से बालों का झड़ना या गंजेपन का शुरू होना.

स्किन का बेहद ड्राई या रूखी-सूखी नजर आना

स्ट्रेस या अवसाद सा महसूस होना

घाव या चोट का जल्दी ठीक न होना.

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