Feb 27, 2025, 09:04 PM IST
डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसके साथ अन्य कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए इसे कंट्रोल में रखना बेहद जरूरी है.
आज हम आपको 6 ऐसे हर्ब्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकते हैं. आइए जानें इनके बारे में...
दालचीनी में बायोएक्टिव घटक होते हैं जो ब्लड शुगर के स्तर को कम कर सकते हैं. खासतौर से डायबिटीज टाइप 2 से पीड़ित लोगों के लिए बहुत फायदेमंद है.
डायबिटीज में हल्दी का सेवन ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के अलावा शुगर के लेवन को अचानक से बढ़ने से रोकने में मदद करता है.
मेथी एक जड़ी बूटी है जिसे डायबिटीज से पीड़ित लोगों को जरूर खाना चाहिए, यह ब्लड शुगर और लिपिड प्रोफाइल को संतुलित करने में मदद करता है.
करी पत्ता हाई ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद करता है और इस जड़ी बूटी में कई खनिज खून में सामान्य ग्लूकोज स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं.
इसके अलावा एलोवेरा और ऑरगेनो का सेवन भी किया जा सकता है, अगर आप शुगर के मरीज हैं तो आप इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.
Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.