May 30, 2023, 12:20 PM IST

घुटने के दर्द में दवा की तरह काम करेंगे ये 7 योगासन

Ritu Singh

अर्ध मत्स्येन्द्रासन (Ardha Matsyendrasana (Half Lord of the Fishes Pose)

बालासन Balasana (Child’s Pose)

वृक्षासन Vrikshasana (Tree Pose)

सेतुबंध योग Setu Bandhasana (Bridge Pose)

त्रिकोणासन Trikonasana (Triangle Pose)

व्रजासन Virasana (Hero Pose)

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