Apr 3, 2025, 11:22 AM IST

अश्वगंधा और शिलाजीत साथ में लेने के हैं कई फायदे, बेहिसाब बढ़ा देगा पुरुषों की ताकत

Aman Maheshwari

पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए शिलाजीत और अश्वगंधा दोनों बहुत ही फायदेमंद होता है.

इन दोनों के अलग-अलग फायदों के बारे में आपने कई बार सुना होगा. इन्हें साथ में लेना भी अच्छा होता है.

शिलाजीत और अश्वगंधा को एक साथ खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं. इन दोनों का सेवन मर्दों के लिए लाभकारी होता है.

इन दोनों का मिश्रण एक साथ लेने से यौन स्वास्थ्य बेहतर होता है. यह यौन इच्छा को जगाता है.

स्पर्म काउंट को बढ़ाने में शिलाजीत और अश्वगंधा का सेवन अच्छा होता है. यह तेजी से स्पर्म काउंट बढ़ाता है.

शिलाजीत चूर्ण और अश्वगंधा का आप दूध के साथ मिक्स करके सेवन कर सकते हैं. हालांकि, आपको विशेषज्ञ से परामर्श पर इसका सेवन करना चाहिए.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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