May 31, 2024, 08:28 AM IST

गर्मी में फायदेमंद छाछ इन लोगों को पीने से करना चाहिए परहेज

Aman Maheshwari

गर्मी के मौसम में शरीर को ठड़क पहुंचाने के लिए छाछ पीना अच्छा होता है. इसस कई फायदे भी मिलते हैं.

छाछ दूध से बनती है जिन लोगों को दूध से एलर्जी होती है उन्हें छाछ का सेवन करने से परहेज करना चाहिए.

कमजोर इम्यून सिस्टम वाले लोगों को भी छाछ या किसी भी डेयरी प्रोडक्ट्स से परहेज करना चाहिए. यह सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है.

बुखार में ठंडी और खट्टी चीजों से बचना चाहिए. खांसी-जुकाम होने पर भी छाछ पीने से बचना चाहिए.

किडनी की समस्या होने पर आपको छाछ का सेवन करने से बचना चाहिए. इसमें पोटैशियम और फॉस्फोरस की अधिक मात्रा होती है. जिससे नुकसान हो सकता है.

हाई ब्लडप्रेशर में छाछ नुकसान पहुंचा सकती है. लोग मसाला छाछ में नमक डालते हैं जिसके कारण ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.

Disclaimer: यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. इस पर अमल करने से पहले विशेषज्ञ से परामर्श अवश्य लें.

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