डायबिटीज में रामबाण दवा का काम करता है ये आयुर्वेदिक चूर्ण

बढ़ते शुगर पर काबू पाना बहुत ही जरूरी है, क्योंकि शरीर में शुगर लेवल बढ़ने से कई अन्य गंभीर बीमारियों का जोखिम भी बढ़ जाता है. बता दें कि लाइफस्टाइल और खानपान में सुधार कर शुगर लेवल को कंट्रोल में रखा जा सकता है. 

आज हम आपको एक ऐसे आसान नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए किसी वरदान से कम नहीं है, रोजाना इसके सेवन से शुगर लेवल काबू में रहता है. 

दरअसल हम बात कर रहे हैं मेथी, हल्दी और सूखे हुए आंवले के पाउडर से बने एक खास आयुर्वेदिक चूर्ण के बारे में. ये चूर्ण शुगर के मरीजों के लिए दवा का काम करता है. आइए जानते हैं घर पर इसे बनाने का सही तरीका क्या है...  

इसके लिए सबसे पहले एक चम्मच मेथी दाना को पीसकर बारीक पाउडर तैयार कर लें और फिर इसमें एक चम्मच हल्दी पाउडर व एक चम्मच सूखे हुए आंवले का पाउडर मिलाकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें.  आपका चूर्ण बनकर तैयार है. 

आप इसका सेवन दिन में दो बार, सुबह खाली पेट या फिर रात को सोने से पहले हल्के गुनगुने पानी के साथ कर सकते हैं. इससे हाई ब्लड शुगर की स्थिति काबू पाने में काफी मदद मिलती है.

बता दें कि इस चूर्ण में मौजूद हल्दी, मेथी और आंवला ग्लूकोज के स्तर को कंट्रोल करने के साथ-साथ मधुमेह से संबंधित अन्य जटिलताओं को भी कम करने में मदद करते हैं.  

ऐसे में अगर आप भी डायबिटीज की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना इसका सेवन जरूर करें. इससे आपका शुगर लेवल नहीं बढ़ेगा.