Jan 19, 2024, 01:36 PM IST
ज्यादा मिर्च मसाले वाली चीजें खाने से अक्सर पेट में जलन की समस्या होने लगती है.
आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खों के बारे में बताएंगे जिससे आप झटपट पेट की जलन से राहत पा सकते हैं.
सौंफ की चाय पीने से पेट की जलन दूर होती है. इससे एसिडिटी और गैस की समस्या से भी राहत मिलती है.
नारियल पानी पीने से पेट ठंडा रहता है. ऐसे में पेट की जलन को दूर करने के लिए नारियल का पानी बेहद फायदेमंद होता है.
पुदीने में मेंथॉल होता है जो पेट की जलन से झटपट राहत दिलाने में मदद करता है. पेट की जलन से राहत पाने के लिए आप पुदीने की चाय पिएं.
नींबू पानी पीकर भी पेट की जलन को कम किया जा सकता है. नींबू पानी खाने को पचाने में मदद करने के साथ पेट के एसिड को भी कंट्रोल करता है.
खाने के बाद एक टुकड़ा गुड़ खाने से पेट से संबंधित सभी समस्याएं दूर होती हैं.
एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका और शहद मिलाकर पीने से पेट की जलन से राहत मिलती है.
खाना खाने से आधे घंटे पहले एलोवेरा जूस पिएं. एलोवेरा में कई पोषक तत्व होते हैं जो पेट से संबंधित सभी समस्याओं को दूर करने में मदद करते हैं.