गठिया-दिल की बीमारियों से पाना है छुटकारा? घी में मिलाकर खा लें ये मसाला

किचन में रखे मसाले न केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि कुछ मसाले सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होते हैं.  इन्हीं में से एक है काली मिर्च. यह सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होती है. 

बता दें कि घी में काली मिर्च मिलाकर खाने से कई गंभीर बीमारियां दूर रहती हैं. इससे गठिया से लेकर दिल से जुड़ी बीमारियां दूर रहती हैं. आइए जानते हैं क्या हैं इसके फायदे...  

काली मिर्च और घी का सेवन करने से आंखों की रोशनी बेहतर होती है. अगर आपकी आंखों की रोशनी कमजोर है तो लोगों को घी और काली मिर्च का सेवन जरूर करना चाहिए.

बता दें कि  काली मिर्च और घी को एकसाथ खाने से जोड़ों के दर्द- गठिया की समस्या से राहत मिलती है. 

 वहीं घी में हेल्दी फैट्स पाए जाते हैं जिनका सेवन अगर काली मिर्च के साथ किया जाए तो यह दिल को फायदा पहुंचाता है. 

काली मिर्च और घी एकसाथ खाने से पाचन शक्ति मजबूत होती है और इससे खाना जल्दी पचता है और पेट संबंधी समस्याओं से भी छुटकारा मिलता है.

काली मिर्च और घी में ऐसे गुण पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को अंदर से मजबूत करते हैं और इम्यून सिस्टम को स्ट्रांग करते हैं.

इसके सेवन के लिए काली मिर्च का पाउडर बनाकर रख लें और आधा चम्मच घी में चुटकीभर काली मिर्च का पाउडर अच्छी तरह से मिलाकर इसका सेवन करें.