Mar 1, 2025, 08:56 PM IST
डायबिटीज के मरीजों के लिए कुछ आयुर्वेदिक फूल-पत्तियां वरदान से कम नहीं हैं. दवाओं के साथ इनका इस्तेमाल किया जा तो शुगर को आसानी से काबू में रखा जा सकता है.
आज हम आपको ऐसे ही एक पौधे की पत्तियों के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी मदद से शुगर को काबू में रखने के साथ कई अन्य बीमारियों से भी छुटकारा मिलता है.
दरअसल, हम बात कर रहे हैं शारदुनिका के बारे में, जिसे मधुनाशिनी या गुरमार के नाम से भी जाना जाता है. इसमें कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो शुगर को काबू में रखते हैं.
इसमें क्लोरोफिल, रेजिन, एल्ब्यूमिन, टार्टरिक एसिड, ब्यूटिरिक एसिड, फॉर्मिक एसिड, कार्बोहाइड्रेट, एन्थ्राक्विनोन डेरिवेटिव जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं.
इससे ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है. मीठे की क्रेविंग हो रही है तो आप शारदुनिका की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं.
इसकी पत्तियों को अगर 5 सेकंड भी जीभ में रखते हैं तो फौरन मीठा खाने की इच्छा खत्म हो जाती है. आप इस पेड़ की पत्तियों का पाउडर भी बनाकर रख सकते हैं.
इस पाउडर का सेवन करने से पूरे दिन आपका ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहेगा, हालांकि इसके सेवन से पहले एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें..
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)