Nov 9, 2023, 07:12 PM IST
खराब जीवनशैली और खान-पान में गड़बड़ी के कारण हाई बीपी, कोलेस्ट्राॅल और डायबिटीज समेत कई अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है, ऐसे में इससे बचाव के लिए लोग कई तरह के घरेलू नुस्खे अपनाते हैं.
लेकिन आज हम आपको ऐसी पत्तियों के बारे में बता रहे हैं, जो खाने का स्वाद बढ़ाने के साथ कोलेस्ट्राॅल-डायबिटीज समेत इन 5 बीमारियों में दवा का काम करती हैं. जी हां, हम बात कर रहे हैं करी पत्ती के बारे में. आइए जानते हैं इसके फायदे...
रोजाना करी पत्ता का सेवन करने से खराब कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल में रहता है और दिल की बीमारियों से बचाव होता है.
अगर आपका ब्लड शुगर हाई रहता है तो रोजाना सुबह खाली पेट करी पत्ता चबाएं. इससे करी इंसुलिन लेवल में सुधार होता है और ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है.
करी पत्ता का सेवन वजन को कम करने में बहुत ही असरदार होता है. अगर आप बढ़ते वजन की समस्या से परेशान हैं तो रोजाना इसका सेवन जरूर करें.
आयुर्वेद में भी अच्छे पाचन तंत्र के लिए करी पत्ते के सेवन की सलाह दी जाती है. करी पत्ते पाचन से जुड़ी दिक्कतों को दूर करते हैं और इससे पेट से जुड़ी बीमारिया दूर होती हैं.
करी पत्ता का पेस्ट बनाकर स्किन पर लगाने से स्किन पर होने वाले दाने और मुहांसों से मुक्ति मिलती है और स्किन ग्लोइंग और चमक दार नजर आता है.