Mar 22, 2024, 12:17 PM IST

इस विटामिन की कमी से होता है जोड़ों का दर्द

Ritu Singh

जरूरी नहीं कि जोड़ों या घुटने में दर्द केवल यूरिक एसिड के हाई होने से ही हो.

कई बार ये एक खास विटामिन की कमी से भी होता है.

अगर आपके शरीर में विटामिन डी की कमी है तो भी आपके घुटने और जोड़ों में दर्द हो सकता है.

विटामिन डी न सिर्फ हमारी हड्डियों बल्कि बाल से लेकर दिमाग के लिए भी जरूरी है.

विटामिन डी की कमी से तनाव, हड्डियों की समस्या और थकान जैसी स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.

तो जोड़ों में दर्द हो तो एक बार जरूर विटामिन डी का भी चेकअप करा लें.

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