सिकुड़े हुए लिवर को फिर से हेल्दी बना देंगे ये जूस
Ritu Singh
फैटी लिवर की समस्या है तो ये 5 तरह के जूस का सेवन फायदेमंद होता है और वसा को पिघलाकर ये जूस लिवर की सूजन और सिकुड़न भी दूर होगी.
चुकंदर का जूस लिवर के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसमें शरीर और लिवर के लिए फायदेमंद पोटेशियम, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट की भरपूर मात्रा होती है. ये खून को साफ कर लिवर डिटॉक्स करता है.
तरबूज के जूस का नियमित रूप से सेवन सिर्फ लिवर ही नहीं पूरे शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है.ये जूस का सेवन फ्री रेडिकल डैमेज और लिवर की बीमारियों में फायदेमंद होता है.
तरबूज के जूस का नियमित रूप से सेवन सिर्फ लिवर ही नहीं पूरे शरीर के लिए फायदेमंद माना जाता है.ये जूस का सेवन फ्री रेडिकल डैमेज और लिवर की बीमारियों में फायदेमंद होता है. संतरे में पोटेशियम और विटामिन सी की प्रचुर मात्रा होती है जो आपके लिवर की कोशिकाओं को विषाक्त पदार्थों के नुकसान से बचाती है.
शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करने के लिए नींबू का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. नींबू के रस में हल्दी भी मिला सकते हैं ताकि इसके सूजन-रोधी लाभ मिल सकें और लिवर को डिटॉक्स कर सकें.
गाजर लिवर को साफ और स्वस्थ रखने में बेहद फायदेमंद मानी जाती है. गाजर शरीर के लिए बेहद फायदेमंद सब्जी में से एक है. इसका सेवन कई तरीके से किया जा सकता है. गाजर में रेटिनोइक एसिड होता है जो लिवर के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.