सुबह पिएं लौंग का पानी, इन बीमारियों से मिल जाएगा छुटकारा

लौंग न केवल खाने का स्वाद बढ़ाता है, बल्कि कई बीमारियोंं में दवा का काम करता है. यही वजह है कि आयुर्वेद में सालों से इसका इस्तेमाल होता रहा है. 

लेकिन, क्या आप जानते हैं सुबह खाली पेट लौंग का पानी पीना सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद साबित हो सकता है, आइए जानें क्या हैं इसके फायदे... 

नियमित रूप से सुबह उठकर खाली पेट लौंग का पानी पीने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है और यह इंसुलिन के प्रोडक्शन को तेज करता है. 

इसके अलावा रोज सुबह खाली पेट लौंग का पानी पीने से शरीर की इम्युनिटी मजबूत होती है और इससे इंफेक्शन से फैलने वाली बीमारियां दूर होती हैं. 

वहीं रोज सुबह खाली पेट लौंग का पानी पीने से शरीर के टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं और इससे बॉडी डिटॉक्स होती है, इससे वेट लॉस में भी फायदा होता है. 

साथ ही दांतों में दर्द, मसूड़े में सूजन या सेंसिटिविटी की प्रॉब्लम होने पर लौंग का पानी पीना फायदेमंद होता है, इससे सांसों में भी ताजगी आती है. 

इसके लिए रात में एक गिलास हल्के गर्म पानी में पांच से छह लौंग भिगोकर रखें और सुबह 15 से 20 मिनट उबालकर इस पानी को ठंडा करके पिएं.  

Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. ये जानकारी सामान्य रीतियों और मान्यताओं पर आधारित है.